今日は新しいお客様の、オンライントレーニングでした😊

３０代前半、男性のお客様です✨

体脂肪率　３２.３%❗️😱😱😱😱😱😱😱😱😱

私的には、ほんとに痩せさせてあげたい！！
この結果だと、生活習慣病も怖いですよね💧
本来の私の伝えたいことって、健康なんです。
どんなに痩せても健康でなかったら意味がないですし、楽しくないですよね。

昨日、TVで筋肉を愛しすぎた男、ボディビルダーが出ていたのですが
”伝説のボディビルダー”と言われていたマッスル北村さんのこともやっていました。
この方３９歳という若さで亡くなってしまったそうです。
死因は低血糖症。
糖質制限と過度なトレーニングが原因だそうです。
食事制限やトレーニングで、命まで落としてしまうんですね。
もちろん、この方は大会に向けて過度な食事制限やトレーニングだったからですが
自分では、気づかなかったりします。
太りすぎもよくないですし、痩せすぎもよくない、何でも健康が１番ですね！

私のこのお客様の男性は、間違いなく肥満なので、
これから少しずつでも、改善していけるように私もお手伝いしていこうと思います！

この方、多分痩せたらイケメンになりますw
痩せたら、きっとカッコ良くなるのに、ほんともったいない！
痩せたらモテると思うし、健康＋モテたら、私はこんなに嬉しいことはありません✨

そんなわけで、今日は初回のオンライントレーニングをしました。
無理はよくないので、軽い筋トレから、どんどん負荷をかけていこうと思います！

終わったあとは、一人じゃ投げ出してできなかったーって言って頂けました😊
私も一緒にやったので、誰かとやると、ほんとに楽しいですね！
お互いキツイね、キツイ💧って言いながら
けど、終わったあとの達成感と、お水が美味しすぎる✨
もっと、大勢でやったらもっと楽しいんだろうなー♫

今後は、グループトレーニングみたいなものも、やってみたいです！
グループでやるほど、お客様もまだいないんですけどねw
増やしたくても、まだHPも作るのに苦戦してて
ほど、遠いです💧

けど、いつかお店も開きたいし、最近は恋愛よりもこれからの仕事のことで
頭がいっぱいで、ワクワクしてて、つまらないメッセージのやりとりするより
全然楽しい♫