きみとの３６５日。

ダイエットや健康のためにやるべきこと。

ダイエットをしようと思った時、まずはじめに何から始めますか？ 食事のカロリーを気にする？ 運動しなきゃと思ってランニング？ 間食を減らす？ これらは、私が今までまずはじめにやってきたことです。 けど、これから始めようとしてる方には、是非やって頂たいこと。 体組成計 是非、購入してください。 もちろ... 続きをみる